I nostri corsi
🔥 Scopri i corsi che trasformeranno il tuo modo di allenarti! 🔥
Benvenuto nella nostra palestra, dove ogni lezione non è solo un allenamento… è un’esperienza che accende energia, motivazione e risultati reali!
Qui troverai corsi pensati per farti sentire più forte, più sicuro e più in forma, passo dopo passo.
Pilates💛
“Forza, controllo, equilibrio.”
Il Pilates ti aiuta a costruire un corpo più forte dall’interno:
movimenti precisi, postura impeccabile e un core che sostiene ogni gesto.
Allunga, respira, concentra.
Ritrova stabilità, fluidità e benessere in ogni movimento.
Pilates: il tuo equilibrio prende forma.
martedì dalle 18 alle 19
mercoledì dalle 09 alle 10
giovedì dalle 18 alle 19
venerdì dalle 17 alle 19 (due sessioni)
Ginnastica dolce🌿
“Muoviti con leggerezza, ritrova il tuo benessere.”
La Ginnastica Dolce è il modo più semplice e naturale per riconnetterti con il tuo corpo.
Movimenti lenti, fluidi e controllati che sciolgono le tensioni, migliorano la postura e riportano armonia nel quotidiano.
Niente sforzi inutili, solo benessere autentico.
È il corso ideale per chi vuole ritrovare mobilità, respirare meglio e sentirsi più leggero giorno dopo giorno.
Allenarsi con dolcezza non è allenarsi meno…
è allenarsi con consapevolezza.
lunedì e giovedì dalle 14.30 alle 15.30
YOGA🧘
“Respira. Rallenta. Rinasci.”
Lo Yoga è il tuo spazio di calma in un mondo che corre:
movimenti fluidi, respiro profondo e una mente che finalmente si rilassa.
Allunga il corpo. Libera la mente.
Ritrova equilibrio, forza interiore e una nuova leggerezza.
Yoga: il benessere che parte da dentro… e illumina tutto il resto.
venerdì dalle 14.30 alle 15.30
Ginnastica militare💪
“Non fermarti. Superati.”
La Ginnastica Militare non è solo un allenamento:
è una sfida personale, ogni singola volta.
Entri per allenarti, esci più forte.
Più determinato.
Più capace di affrontare tutto.
Spingi oltre il limite.
Allena la mente prima ancora dei muscoli.
Scopri che puoi fare molto più di quanto credi.
Ginnastica Militare: la forza che costruisci… è la stessa che ti guida nella vita.
lunedì dalle 18 alle 19
giovedì dalle 19 alle 20
TRXâš¡
“La tua forza… sospesa, ma reale.”
Il TRX ti mette al centro: tu, il tuo corpo, la tua determinazione.
Ogni movimento allena equilibrio, potenza e controllo totale.
Sfrutta il tuo peso. Scopri la tua forza.
Con il TRX ogni esercizio è una sfida… e un risultato che senti subito.
TRX: sospendi i limiti, non il coraggio.
lunedì dalle 19 alle 20
mercoledì dalle 18 alle 20 due sessioni